2 nya Person bästa

Hej!!
 
Hoppas ni haft en grym dag allihopa! det har i alla fall jag haft. 
 
Först var jag som vanligt i skolan och vi hade sista mattelektionen innan vårt nationella prov imorgon och jag måste säga att jag är lite stolt över mig själv för när jag gjorde alla sakerna så fick jag faktiskt fram det rätta svaret och hjälpte även några i min klass med att förklara olika saker. Det lönar sig att plugga!! 
Ikväll blir det en lååång bön och sen måste jag rensa hjärnan på allt så att jag fokuserar på provet imorgon. 
 
Jag drog sedan till Täljehallen och gymmade. Jag körde rygg/biceps men även inslag av mage och bänkpress. Jag slog mitt personbästa i chins och bänkpress! Idag klarade jag 3 chins och så maxade jag 45kg i bänkpress. Då har jag nu nått 4 av mina mål som jag la upp för 2 månader sen att klara fram till nyår . Jag har även gjort en lista på mina anteckningar på mobilen mina olika PBs och mål för tillfället i olika övningar. Jag kommer den 1 januari även publicera mina mål för 2014 och hoppas ni gör detsamma. Då kommer det inte bara vara att jag ska klara så och så mycket i olika saker utan det kommer vara olika sorters mål som jag sätter upp för mig själv att klara. Jag vill gärna veta era mål så den 1januari (eller någon annan dag) skulle jag gärna vilja att ni skrev era mål i en kommentar här på bloggen.
 
 
 
 
På tex knäböj så klarar jag egentligen mer än 30kg för som ni ser så kör jag 10 reps på 30kg och då kör jag 3x10 men det är så att jag inte får höja för tillfället pga mitt knä. Marklyft har jag bara kört 1 gång så jag vet egentligen inte hur mitt PB är. 
 
 

Kommentarer
Postat av: KassandraPalma

sv; jaha åh så duktig du är !!

2013-12-11 @ 21:13:06
URL: http://kasssandra.blogg.se
Postat av: Elin

allt bra?

2013-12-11 @ 21:15:58
URL: http://elinkristensson.blogg.se
Postat av: linah

vet inte :D
vissa tycker bara att man blir segare o tröttare på vintern
dvs, jobbigare att komma iväg till gymmet:D

2013-12-12 @ 04:39:10
URL: http://linaheve.forme.se
Postat av: Mia Forsberg

Härligt! :)

2013-12-12 @ 06:48:42
URL: http://miizing.blogg.se/
Postat av: Carruuu

vad kul!! jätteduktigt ju :-) grattis!

2013-12-12 @ 11:09:38
URL: http://carruuu.se/
Postat av: Paulina Holmberg

bra gjort :D

2013-12-12 @ 11:49:02
URL: http://paulinaholmberg.blogg.se/
Postat av: T I L D E S

Grattis! Bra jobbbat!! :D

2013-12-13 @ 21:34:58
URL: http://tjugoandra.blogg.se

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0