Mån 16/12 - Tors 19/12 matschema

Jag har fått många kommentarer om hur mitt matschema kommer se ut under de här 10 dagarna då jag fastar inför jul så absolut skriver jag det. Jag har bara planerat för de första 4 dagarna för vill inte planerna för mycket för vet inte än vad mamma tänkt göra till middag och vad vi kommer ha hemma. Mycket av det jag kommer äta är faktiskt fastemat från min kultur så vissa saker kanske ni inte kommer veta vad det är men då är det bara att slänga iväg en kommentar så förklarar jag. Om ni vill ha recept på något så kan jag fixa det också! 
 
 
 
Måndag 16/12: 
Frukost:Havregrynsgröt med bär (soyamjölk) 
Mellanmål: Äppelbitar (1äpple) 
Lunch: Veganmat (skolan) och sallad, mycket bönor! 
Innan träning: Falafelsallad
Efter träning: 1 banan
Middag: Linsoppa. 
 
Tisdag: 17/12:
Frukost: low carb bröd med jordnötsmör
Mellanmål: 2 mandariner
Lunch: Veganmat (skolan) sallad, mycket bönor. 
Middag: Linssoppa
Mellanmål: 1 morot
 
Onsdag 18/12:
Frukost: Havregrynsgröt med frön. (soya mjölk) 
Mellanmål: 30g mandlar
Lunch: Veganmat (skolan) sallad och bönor. 
Innan träning: räksallad
Efter träning: banan
Middag: Lax med sallad
 
Torsdag 19/12:
Frukost: havregrynsgröt med frukt eller bär i (soyamjölk) 
Mellanmål: 1 päron
Lunch: Vegan mat(skolan) med sallad och bönor
Middag: Falafel, sallad, mhammaraoch hummus.(dippar från mellanöstern)  
Mellanmål: Pomelo 
 
 
Min frukost idag :) 
 
 

Kommentarer
Postat av: ViktoriaCaroline

Vad duktig du är som skriver matschema, det borde verkligen jag också göra! :) Ska ta tag i det efter nyår tänkte jag :)

2013-12-16 @ 12:50:59
URL: http://viktoriacaroline.se
Postat av: JoHaNNa - Julkalender på bloggen

duktig du är som fastar :) skulle oxo behöva det egentligen, men hittar inte motivationen. har jue precis ätit LCHF över ett år, så känns gott att unna sej lite nu inför julen ;)

visst var det ? :D jag älskar grymma qoutes :D

2013-12-16 @ 13:28:00
URL: http://johannaspratstund.blogg.se
Postat av: Amanda

Vad duktig du är som gör schema dag för dag :) Det skulle jag aldrig kunna hålla (a)

2013-12-16 @ 13:48:14
URL: http://amandadudas.blogg.se
Postat av: Maja!

Så duktig du är med mat-schema :D Riktig gott ser det ut också!

2013-12-16 @ 15:17:45
URL: http://meemyandi.blogg.se
Postat av: Patricia♔ ᴳᴽᵀᴱᴮᴼᴿᴳ

Låter som bra matschema tycker jag:)

2013-12-16 @ 15:33:17
URL: http://patriciac.blogg.se
Postat av: M A T I L D A ♥

åh va gott! :D

2013-12-16 @ 16:23:08
URL: http://matildaddahlberg.blogg.se
Postat av: Lisa Radojewska

sv; okej! säg till när recptet är uppe !:D
Hqaha de tycker jag :)
Mitt recept är uppe nu iallfall :)
Kram

2013-12-16 @ 16:32:28
URL: http://raawhr.blogg.se/
Postat av: Sanna J Bizzozero

Älskar din header!

2013-12-17 @ 20:52:21
URL: http://ssannabizzozero.blogg.se

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0