Recept: Banan pannkakor med chiafrön och kanel

(sämsta bilden men hade ingen tid att fixa bra bild)
 
4 mini pannkakor
 
Du behöver:
1 banan
2ägg
lite bakpulver
chiafrön
kanel
valfri topping: ex. kvarg, blåbär, hallon, keso
 
 
Gör såhär: 

mixa samman allt förutom toppingen så att det blir en smet. lägg i lite kokosolja eller någon annan olja i en panna och stek pannkakorna som vanliga pannkakor. 
Toppa med valfri topping och njut! god, enkel och nyttigt!

Kommentarer
Postat av: erika

Jag tränar klättring. Hemma försöker jag spinningcykla ett par gånger i veckan. Gör även pullups för att bli starkare och klara kklättringen bättre.

2013-12-11 @ 12:20:11
URL: http://www.fames.se/pyssel
Postat av: Carruuu

ska jag prova! :-)

2013-12-11 @ 12:29:25
URL: http://carruuu.se/
Postat av: Patricia♔ ᴳᴽᵀᴱᴮᴼᴿᴳ

Mumsigt:)

2013-12-11 @ 12:54:21
URL: http://patriciac.blogg.se
Postat av: Fanny

Banan pannkakor är verkligen så gott! :D

2013-12-11 @ 14:54:18
URL: http://catchtheworld.blogg.se
Postat av: NICOLE

SV Det går lika bra (om inte skönare och härligare) att springa ute eller köra övningar & maskiner hemma :)

2013-12-11 @ 17:28:51
URL: http://nnnnicolee.blogg.se
Postat av: Jessica Högberg

Lät väldans gott... ska nog prova=))

2013-12-11 @ 17:30:07
URL: http://lchftrollet.blogg.se/
Postat av: MATILDA

så gott!

2013-12-11 @ 17:59:53
URL: http://matildays.forme.se
Postat av: Lisa Radojewska

sv; haha då förstår jag att de blir som ett andra hem om du gymmeat där i tre år ;p Ja trivs verkligen på mitt gym! Tränat där ett år snart :) Känns toppen!
Kram

2013-12-11 @ 18:41:44
URL: http://raawhr.blogg.se/
Postat av: Anna

Bananpannkakor is the shit! Fast dina såg mycket godare ut än mina xD

2013-12-11 @ 19:19:48
URL: http://aeap.blogg.se/
Postat av: Johanna - A dream as a model ♥

Åh gott :D

2013-12-11 @ 20:07:20
URL: http://jonza.blogg.se
Postat av: Joanna D. Hansson

Såg i alla fall gott ut!

2013-12-11 @ 20:57:38
URL: http://joannadhansson.blogg.se/
Postat av: sandra

Sv: Tack snälla du :D näe det tror jag inte du är, grejen med måla är ju att alla gör de olika så alla är ju bra, på sitt sätt ^^^

Det där receptet måste jag pröva, älskar banan och pannkakor så kan ju inte slå fel ;p

2013-12-12 @ 19:46:48
URL: http://nattstad.se/sansans
Postat av: Helen Holmberg

Min systerdotter är helt insnöad på bananpannkakor också, önskar jag tyckte om banansmaken. Men kokospannkakor är inte dumma dom heller!

2013-12-12 @ 19:51:36
URL: http://www.helenholmberg.se
Postat av: Anonym

Mmmm..ser gott ut! Hur för du med chiafröna? Blötlägger du el bara blandar i?

Svar: Bara blandar i :)
Esmeralda Halef

2015-01-23 @ 17:19:53

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0