tester, tävlingar och lagmiddag

Igår var en hektiskt dag då jag först hade skolavslutning, gick sedan en snabbis på stan för att handla julklappar, solade, skyndade mig hem för att äta och sedan åka raka vägen till min sjukgymnast för att göra tester för mitt knä. Det går framåt men det är inte tillräckligt bra för att jag ska få börja spela basket med kontakt än så vi har gjort om ett nytt knäprogram för mig så att de svagaste blir bättre. Behöver explosiviteten i mitt högra knä vilket jag inte har än. Om 2 veckor blir det nya tester och vi får se hur det blir då.
 
Efter det gick jag till hallen och gymmade. Körde det där drop 10 workout och jag kan säga att ni som är med kommer dööö, det tog 30 min att genomföra men jag var dygnsvettig efteråt så om det fortsätter så här kan jag nog lova att jag både blir starkare och smalare tack vare denna workout (fick lite ont i knät av alla utfall och squats så idag blir det vila)
 
Däreefter hade vi träning med Knights (killaget) och då körde vi massatävlingar där man vann olika priser vilket bestod av godis och läsk. Jag vann inget och missade typ allt förutom när jag fick lite flow från ingenstans och satte 8 treor på 30 sek. 
 
Sen så duschade vi och fixade oss, drog till Olearys och käkade med laget och killarna. Det var kul att göra lite saker med laget, bra för sammanhållningen måste jag säga. Alla var tvungna att äta hambugare men jag fick lite speciell mat då jag fastar och inte kunde äta de. För min del blev det lax, räkor och sallad. 
 
Just nu bakar jag nyttiga pepparkaksmuffins och de är just nu i ugnen och gräddas, mums! 
 
 
 
 
 

Kommentarer
Postat av: Sara Mamma till Nova&Levin

Ha en fin dag,

2013-12-21 @ 12:52:19
URL: http://frokenkalmar.blogg.se
Postat av: Linnéa

Åh vilka fina bilder, ser supermysigt ut <3

2013-12-21 @ 13:08:09
URL: http://linnealiebig.blogg.se
Postat av: Amanda

Ser gott ut!

2013-12-21 @ 13:14:50
URL: http://amandadudas.blogg.se
Postat av: Maja Lundqvist

sv: okej, va mysigt! Jag ska nog bara va me släkten:)

2013-12-21 @ 13:19:07
URL: http://honlundqvist.blogg.se
Postat av: Anna Katana

Härligt att göra sådana rolia saker med laget. Synd med ditt knä bara :/
Tack!

2013-12-21 @ 13:30:41
URL: http://annakatana.devote.se
Postat av: Fannie

Ja gör så! :)

2013-12-21 @ 13:58:59
URL: http://ffanniejonsson.blogg.se
Postat av: Marlene S.R

- ja:D tack detsamma!:)

2013-12-21 @ 14:15:39
URL: http://maarlenez.blogg.se/
Postat av: Mathilda - PHOTOGRAPHS

Mumsigt det ser ut! :)

sv: Haha, jajemen. Catching Fire har jag fått sett med, yepp!

2013-12-21 @ 14:41:51
URL: http://bymathilda.se
Postat av: ISABELLA - En härlig blandning mellan svensk och serb

Sv: jadå, jag försöker att tänka positivt. Vad ska du göra idag då? Kram :D

2013-12-21 @ 15:01:23
URL: http://isabellak.blogg.se
Postat av: Amanda [SPONTAN]

Härligt :)

2013-12-21 @ 16:10:06
URL: http://spontan.blogg.se
Postat av: Jenny :)

Gott!

sv* haha nää eller hur ;D

2013-12-21 @ 17:19:26
URL: http://jeleckholt.blogg.se
Postat av: Bella

Åh så gott det ser ut och vara!

Jo precis, förstår det. Vad brukar du träna då? Vad har hänt med ditt knä? :)

2013-12-21 @ 17:27:26
URL: http://ciaobellaaa.blogg.se
Postat av: alice

sv: visst är den!! :D

2013-12-21 @ 17:37:37
URL: http://alice.vionno.se
Postat av: Majken

Tack!:)
Allt bra?

2013-12-21 @ 17:44:39
URL: http://discodancer.blogg.se
Postat av: Sara

härliga bilder!

2013-12-21 @ 17:45:36
URL: http://sarajosefin.blogg.se
Postat av: Evelina Lindström

Ha en jätte bra kväll!

2013-12-21 @ 18:31:26
URL: http://evelinalindstroms.blogg.se
Postat av: Emelie

Sv: Åh ja jag håller med! Nu när jag har testat den några gånger så är den nog den bästa concealer som jag har testat ever!!=) Så är sjukt nöjd med köpet!

Hoppas du får en toppen lördagskväll, kramar

2013-12-21 @ 19:26:45
URL: http://nattstad.se/erikssonsmode
Postat av: ANGELICA - mot ett hälsosammare liv!

gott med nyttiga pepparkaksmuffins :D

2013-12-21 @ 19:33:41
URL: http://nattstad.se/healthbyangelica
Postat av: Malin

Sv: Nice. Haft en bra dag? :)

2013-12-21 @ 19:43:52
URL: http://frozenvanilla.blogg.se/
Postat av: Sofia

Gud vad gott :D

2013-12-21 @ 20:25:44
URL: http://byfia.com
Postat av: Anonym

så härligt

2013-12-21 @ 21:28:01
URL: http://vesnasfoton.blogg.se
Postat av: AmandaB

SV; de är bra med mig också :D gjort idag?

MVH AmandaB

2013-12-21 @ 22:30:48
URL: http://amandablomkvist.horseworld.se
Postat av: FlizanLizan

sv: förstår det hehe :P
haft en bra dag? :D

2013-12-21 @ 22:33:29
URL: http://flizanlizan.blogg.se
Postat av: FlizanLizan

sv: förstår det hehe :P
haft en bra dag? :D

2013-12-21 @ 22:33:30
URL: http://flizanlizan.blogg.se
Postat av: Anonym

gott det ser ut:)

2013-12-21 @ 22:52:23
URL: http://psychedelique.blogg.se
Postat av: Elisabet❤✰❉

mysigt

2013-12-21 @ 22:58:54
URL: http://elisabetolinder.se/
Postat av: amanda

sv: Haha vad rolig fråga, jag har aldrig tränat i hela mitt liv! Haha så tyvärr har jag inga träningsvanor att dela med mig av, jag bara är :)
Tack detsamma!
Mysigt det ser ut! kram

2013-12-21 @ 23:15:57
URL: http://amandamj.blogg.se
Postat av: Emelie

Det där ser riktigt mumsigt ut :D

2013-12-22 @ 00:16:11
URL: http://ewelies.blogg.se
Postat av: Isa

Hoppas ditt knä blir bättre
så gott:)

Sv: Jadå:D
Försöker gymma så mycket som jag kan:) dudå?

2013-12-22 @ 00:22:00
URL: http://isajohansson.blogg.se
Postat av: LORISSA LOVEBOMB

sv; jaa, precis :D

2013-12-22 @ 12:41:24
URL: http://lorissalovebomb.se
Postat av: Tigerhonan

Nej jag gjorde ju aldrig det :/

2013-12-22 @ 13:10:24
URL: http://nattstad.se/tigerhonan
Postat av: Jonna :D♥

ser mummsigt ut :D

2013-12-22 @ 13:56:56
URL: http://godiisqueen.blogg.se
Postat av: sandra

Åh O´learys har så god mat :)

2013-12-22 @ 14:54:24
URL: http://sandroou.blogg.se
Postat av: Lisa Radojewska

sv; okejn! låter ju så bra! ja, de är lite synd att gymmet är stängt kring jul :/

Ser jätte gott ut! :d
Ha en fin advent!
Kramis

2013-12-22 @ 15:53:22
URL: http://raawhr.blogg.se/
Postat av: Madeleine Blom - Swedish/Thai girl ♥

Ursäkta för sent svar!

- Tack så mycket! Men durå, snygging :)

2013-12-22 @ 16:15:44
URL: http://nattstad.se/madeleineblom
Postat av: ssanna.blo.gg

vad mysigt!
svar: jag tränar hemma + fotboll:)

2013-12-22 @ 17:14:22
URL: http://ssanna.blo.gg/
Postat av: JoHaNNa - Julkalender på bloggen

han firar jul den 25 december :) är lite komplicerat med ortodoxism. alla firar lite olika :) men jag fråga han och dom brukar fasta, dock inte han. men skulle vara en rolig tradition att ha i vår familj :) är bra för både kropp och själ :)

ohh va kul att spela basket på elitnivå :) min chefs son, han vill oxo bli basket proffs :)

2013-12-22 @ 17:33:20
URL: http://johannaspratstund.blogg.se
Postat av: Nathalie Tegelstam

- hihi jaa :) ja jag tränar på gym men det har blivit mycket mindre nu för har inte haft den tiden riktigt :/

2013-12-22 @ 18:26:50
URL: http://nathalietegelstam.se
Postat av: F E L I C I A

SV: jamen "värsta rutinen" skulle ja inte kalla det. finns vissa dagar som jag glömmer helt att hålla rutinen.

2013-12-22 @ 18:58:32
URL: http://fames.se/feliciaericsson
Postat av: hanna

hoppas din helg har varit toppen :D ser ut som de !

2013-12-22 @ 19:30:38
URL: http://fitnessinspiration.webblogg.se

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0