Träningsschema v. 49

Måndag: Uppvärmning och teknik 45min(basket), Rehab och Biceps/rygg pass
 
Tisdag: 30 min crosstrainer och 250 hopp med hopprep
 
Onsdag: Uppvärmning och teknik 45min(basket), rehab och triceps/bröst pass
 
Torsdag: Powerwalk och magövningar
 
Fredag: Uppvärming och teknik 45min(basket) rehab och magpass
 
Lördag: Vilodag
 
Söndag: HIIT och crossfit
 
Såhär har jag planerat att min vecka kommer se ut träningsmässigt, senare idag eller imorgon på morgonen kommer även upplägget för mitt matintag. 
 
 
 
 

Kommentarer
Postat av: Nathalie Tegelstam

- det kommer ska du se :D
kram

2013-12-01 @ 16:08:20
URL: http://nathalietegelstam.se
Postat av: Patricia♔ ᴳᴽᵀᴱᴮᴼᴿᴳ

Låter som en kul vecka:)

2013-12-01 @ 16:28:44
URL: http://patriciac.blogg.se
Postat av: Rhoda Rodis

Sv: Tack, fin blogg! :)

2013-12-01 @ 16:46:39
URL: http://fotografsiiidan.blogg.se
Postat av: bella

duktigt! :)

2013-12-01 @ 17:30:37
URL: http://ciaobellaaa.blogg.se
Postat av: cassandra gigel

Sv, festa, jobba och vara med pojkvännen min :) du?

2013-12-01 @ 17:39:47
URL: http://cassandras.se/
Postat av: S A N N A

bra citat!! :)

2013-12-04 @ 16:54:49
URL: http://almasannaperssons.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0