Workout in Göteborg

ÄNTLIGEN!! Har försökt få upp den här videon i över en månad nu och har kontaktat videofys kundtjänst men de har inte svarat men kunde äntligen fixa problemet nu när de uppdaterat sin app!! Hehe där kunde jag knappt göra 2 chins (i slutet). Nu kan jag göra 4 och 5/6 haha, hade ett par cm kvar till 5 när jag körde sist hehe

Senare kan iaf jag se ganska stor skillnad på min mage, jag har hunnit mäta mig 2ggr sen dess så ja de har hänt saker på den fronten. Börjar även sakta men säkert hända grejjer på armarna

 

Gillar ni sånna här videos? Bör jag göra dem oftare?

 


Kommentarer
Postat av: Emelie

Sv: Ja okej, jag förstår!! :) Jag ska ta och åka in nu efter jul och innan nyår tänkte jag!!:) kramar GOD JU FINIS!!

2013-12-24 @ 19:17:31
URL: http://nattstad.se/erikssonsmode
Postat av: linda

ja massa fint !:D själv?
jag måste verkligen ha din hjälp med att gå ner i vikt jag e för dålig för det själv xD

2013-12-24 @ 19:41:41
URL: http://www.nattstad.se/Lindalinnros
Postat av: linda

vad är det man måste undvika äta och kan äta mer av :)?

2013-12-24 @ 19:47:15
URL: http://www.nattstad.se/Lindalinnros
Postat av: linda

du får gärna skriva här:D i komentar

2013-12-24 @ 20:05:22
URL: http://www.nattstad.se/Lindalinnros
Postat av: linda

jätte bra tips! tycker du det är bra att träna hemma?

2013-12-24 @ 20:44:18
URL: http://www.nattstad.se/Lindalinnros
Postat av: bella

har du uppehåll från basketen nu när du har skadat knät? :)
kram

2013-12-24 @ 21:28:25
URL: http://ciaobellaaa.blogg.se
Postat av: linda

jo självklart men promenader etc e ju också bra :!D

2013-12-24 @ 21:40:34
URL: http://www.nattstad.se/Lindalinnros
Postat av: Cajsa

tack detsamma! :D
ja det har jag verkligen haft! :D själv?

2013-12-24 @ 21:48:42
URL: http://cjssong.se
Postat av: bella

åh va jobbigt, när tror du att du kommer kunna spela igen? :)
Ja det var riktigt skönt, kändes att det behövdes haha! :D

2013-12-24 @ 21:50:02
URL: http://ciaobellaaa.blogg.se
Postat av: linda

ja men precis!:D men äter du liksom godis någon gång?

2013-12-24 @ 21:51:27
URL: http://www.nattstad.se/Lindalinnros
Postat av: bella

Ja okeej, men du kommer säkert snart igång igen. Det är bara att kämpa på!
Det är alltid något, skönt med träning iaf! :)

2013-12-24 @ 21:52:55
URL: http://ciaobellaaa.blogg.se
Postat av: Cajsa

hehe ok gött! :D för mig blir det jul både idag och i morgon kan man säga. Eftersom att vi annars firar ju jul den 24e men i morgon firas ju jesu födelse! :D GRATTIS JESUS! ^^

2013-12-24 @ 21:53:13
URL: http://cjssong.se
Postat av: ♫♪ sandra

god jul fina :)

2013-12-24 @ 21:56:39
URL: http://www.sandramusic.spotlife.se
Postat av: Cajsa

jao. min familj firar inte jul för Jesus alls. Ingen av dem är kristna, eller frälsta. Förutom jag. kommer det en jullåt om Jesus byter pappa på en gång. Hatar det. :( bara jag som firar för Jesus. Men så i morgon blir det julotta i alla fall. Det är det ända jag får skjuts till. Vill till julmässan också men vet inte hur jag ska ta mig dit än. Får kolla upp bussar och så. ville på julkrubban idag men det ville ingen annan så blev hemma. allt handlar om klappar och tomte här. :/

2013-12-24 @ 21:59:27
URL: http://cjssong.se
Postat av: bella

Jo den var bra, god mat och fina presenter. Självda? :)
kram

2013-12-24 @ 22:00:17
URL: http://ciaobellaaa.blogg.se
Postat av: Nathalie Tegelstam

God jul på dig :) Hoppas du haft en super bra julafton! Ville bara säga att jag skaffat en ny blogg så kika gärna in där! kram

2013-12-24 @ 22:08:34
URL: http://nathalie.vionno.se
Postat av: Lisa Radojewska

sv; verkligen! de låter toppen!Vad brukar du köra på magpass hemma? :)
Kram

2013-12-24 @ 22:13:07
URL: http://raawhr.blogg.se/
Postat av: bella

Ja okeej, det blir det säkert :D

2013-12-24 @ 22:24:49
URL: http://ciaobellaaa.blogg.se
Postat av: bella

haha jaha, äter du inte godis? Äh, den är bara "julafton" en gång om året så då får du inte tacka nej :D

2013-12-24 @ 22:29:36
URL: http://ciaobellaaa.blogg.se
Postat av: bella

Jaha okeej, hur lång tid har du haft det så? :)
Förstår dig då att du inte vill äta godis, du får helt enkelt säga nej då haha :)

2013-12-24 @ 22:39:22
URL: http://ciaobellaaa.blogg.se
Postat av: linda

vill bara säga att du är en stor insperation för mig! :) och jag har typ 15 kilo att förlora så bara börja nu !:D

2013-12-24 @ 22:40:03
URL: http://www.nattstad.se/Lindalinnros
Postat av: bella

Det är jättebra ju, jag klarade 17 dagar som mest när jag försökte i våras.. haha gick inte så bra! :/

2013-12-24 @ 22:44:07
URL: http://ciaobellaaa.blogg.se
Postat av: linda

nu ska jag vara jobbig igen, hur går du på detox?

2013-12-24 @ 22:47:18
URL: http://www.nattstad.se/Lindalinnros
Postat av: bella

Ja okeej, vad har du gjort för något då? Man kanske borde prova :)

2013-12-24 @ 22:47:46
URL: http://ciaobellaaa.blogg.se
Postat av: Cajsa

önskar att jag hade en sån familj just nu också. Samtidigt så är det inte min familj om de går till kyrkan. ^^ men de ska nog bli frälsta de med. ;-) har syrran på gång. Hon söker Gud men hon vågar inte riktigt ta steget att tro.

2013-12-24 @ 22:48:31
URL: http://cjssong.se
Postat av: ssanna.blo.gg

roligt med video:)

2013-12-24 @ 22:50:01
URL: http://ssanna.blo.gg/
Postat av: linda

bra för jag frågar mycket, men jag måste nog ha någon som tror på mig också att det går xD

2013-12-24 @ 22:50:36
URL: http://www.nattstad.se/Lindalinnros
Postat av: bella

OKeej, tack, ska kolla där. Gott med bakelser iaf :D

2013-12-24 @ 22:53:58
URL: http://ciaobellaaa.blogg.se
Postat av: linda

åh tack!:D denna gång ska jag kämpa och bara visa alla andra att de kan ta sig :D

2013-12-24 @ 22:54:38
URL: http://www.nattstad.se/Lindalinnros
Postat av: linda

ja blir lättare nu, varit allergisk mot fisk och ägg förut men nu går de:D

2013-12-24 @ 22:57:12
URL: http://www.nattstad.se/Lindalinnros
Postat av: linda

ja men verkligen! :) jag gillar ej lax men kan äta någon gång ibland:D

2013-12-24 @ 23:04:01
URL: http://www.nattstad.se/Lindalinnros
Postat av: Cajsa

ja det hoppas jag. de anar inte vad de går miste om alltså! :O

2013-12-24 @ 23:07:35
URL: http://cjssong.se
Postat av: bella

okeej, det låter bra. Du får säga till ifall dem är goda så får jag prova dem också :) haha

Tror du jag kan byta ut "protein pulvret" mot min diet shake? :) tror du det hade varit gott.. haha

2013-12-24 @ 23:07:41
URL: http://ciaobellaaa.blogg.se
Postat av: J

sv:
dsm! =)

2013-12-24 @ 23:13:11
URL: http://wiinkys.blogg.se
Postat av: bella

Jättebra, ifall jag skulle glömma så får du gärna säga till haha :)
http://www.svenskhalsokost.se/produkter/diet_shake dessa dricker jag.. Har smaken hallon och jordgubb/banan :) jag får helt enkelt prova och se :)

2013-12-24 @ 23:23:48
URL: http://ciaobellaaa.blogg.se
Postat av: bella

Så följer dig nu! Följ mig ifall du vill :)

Jo får prova, det blir ju annan smak men det får gå haha ;)

2013-12-24 @ 23:44:08
URL: http://ciaobellaaa.blogg.se
Postat av: LucyDee

den här videon var verkligen bra för min del, älskar verkligen att bli inspirerad av videos :) tycker du ska fortsätta :) en riktigt bra fitness blogg :D

2013-12-24 @ 23:47:48
URL: http://shawtygetloose.webblogg.se/
Postat av: LucyDee

sv: Ja visst var den härligt :)

2013-12-24 @ 23:48:23
URL: http://shawtygetloose.webblogg.se/
Postat av: ViktoriaCaroline

Har du haft en bra julafton? :)

2013-12-24 @ 23:52:47
URL: http://viktoriacaroline.se
Postat av: ida - photography, style, life ♡

Sv: Åh tack detsamma!! :D God fortsättning :) kram

2013-12-25 @ 00:38:34
URL: http://photobylove.se/
Postat av: Josefine Johansson

asbra video! :D såg lite nytt hihi

2013-12-25 @ 00:46:51
URL: http://joseefiiinee.blogg.se
Postat av: Moa

Ja lägg gärna upp sådana här! :)
Super kul att kolla på.

2013-12-25 @ 01:28:23
URL: http://PhotoMP.blogg.se
Postat av: Emelie Andersson

Sv.: hihi tack du är fin! :)
tack desamma!
Allt bra med dig såhär dagen efter? :)<3

2013-12-25 @ 07:31:53
URL: http://emeliiiiieandersson.blogg.se
Postat av: Lisa Radojewska

sv; juste jag har den appen! Tack :)
Kram

2013-12-25 @ 09:26:03
URL: http://raawhr.blogg.se/
Postat av: Alice

sv: tack sötis!
allt bra med dig idag?

2013-12-25 @ 10:32:19
URL: http://alicelindstrom.se
Postat av: Nathalie Tegelstam

- ja det hade jag verkligen :)
Hade du en bra julafton?

2013-12-25 @ 11:35:36
URL: http://nathalie.vionno.se
Postat av: FlizanLizan

sv: tack detsamma :D

2013-12-25 @ 12:17:48
URL: http://flizanlizan.blogg.se
Postat av: linda

ja det e super gott:D
och kalkon va?

2013-12-25 @ 12:59:09
URL: http://www.nattstad.se/Lindalinnros
Postat av: EMMA

Åh, söta bilder!

- Hihi ja! Tack du! :D

2013-12-26 @ 20:52:34
URL: http://helloinspo.blogg.se
Postat av: Amanda Rieem

sbygg outfit!

2013-12-26 @ 21:24:15
URL: http://blogg.improveme.se/maklarliv

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0