Crossfit

Hej hej!

Äntligen hemma igen efter en jobbig tränings session. (tog 2 timmar att publicera detta! hata blogg.se appen)  Det var meningen att jag skulle köra i gymet idag och inte delta i "the hunger games" men såklart så var jag tvungen att köra ändå men med alternativa övningar till de jag inte klarar för mitt knä.

Såå de hemlighetsfulla "the hunger games" var att vi körde crossfit. Jag vet inte om det är upplägget för hela veckan men dag 1 av the hunger games stod crossfit på schemat! Jaaaag dog kan jag lugnt säga men fy vad skönt de va att äntligen få trötta ut sig till Max och få göra något tillsammans med laget och inte själv instängd i gymmet. Har ju inte tränat alls med laget på 5 mån så detta va skönt!

Efter crossfiten så gjorde jag min 30sek plankan som va målet för idag (körde iofs 2x30sek för att få till en bra bild ;) ) sen blev det även skotträning innan crossfiten plus cykel fram och tillbaka hem så nu ska jag duscha och sen gå och sova, kommer däcka när som helst!

 

Plankchallenge

Döda efter hårt Crossfit pass utomhus!


Kommentarer
Postat av: Felicia

Sv: Tack så mycket fina du!
Åh, visst är det härligt att träna?

2013-07-01 @ 21:11:11
URL: http://felicialinneaa.blogg.se
Postat av: Amanda - vardag,foto,inspo,,tips,tävling,träning,outfits,vlogg

sv: har ett trasigt knä som väntar på operation,kan knappt göra nå rörelser alls i träningsform och sen hade jag nyligen axeln ur led och allt är nog inte riktigt bra med den så eventuellt blir det operation för den med :/

2013-07-01 @ 21:11:15
URL: http://mandacecilia.blogg.se
Postat av: Sarah Persson

Då ska jag verkligen vara med! :D

2013-07-01 @ 21:13:28
URL: http://justmesarah.blogg.se/
Postat av: Emelie

sv: Haha kolla inlägget! Har ju egentligen redan börjat hehe ;)

2013-07-01 @ 22:08:31
URL: http://nattstad.se/bymelli
Postat av: Emelie

sv: Haha kanske det ;)
Som mest? 3 minuter :) Men kör inte det så ofta hehe :D Du då? hur länge som mest?? ;)

2013-07-01 @ 22:14:59
URL: http://nattstad.se/bymelli
Postat av: Ida

Hej fina du! Jag ville bara meddela att du har en jättebra blogg! Älskar din design och dina inlägg!
Kramisar <3

2013-07-01 @ 22:23:34
URL: http://www.idakarrlsson.forme.se
Postat av: Klara

Svar : Kul idé! Tror att jag tyvärr avstår ändå.. :]

2013-07-01 @ 22:25:41
URL: http://www.klaramarklunds.blogg.se
Postat av: Aili

Kul med basket! :)

2013-07-01 @ 22:30:23
URL: http://ailis.se
Postat av: Cajsa

Gött. Då börjar jag också idag. :)

2013-07-01 @ 22:32:02
URL: http://cjssong.se/
Postat av: Emelie

sv: Men det är också bra! Jag körde 3 en gång på ett landslagsläger och då pressade man sig verkligen haha ;)

2013-07-01 @ 22:56:23
URL: http://nattstad.se/bymelli
Postat av: Amanda - vardag,foto,inspo,,tips,tävling,träning,outfits,vlogg

sv: usch de är inte alls kul! :/ man är så handikappad, jag cyklade lite under 5 km för inte så länge sen och hade jätteont i knät sen i vila ,märker att den bara klarar av mindre och mindre nu så önskar att få operation fort!

Men nu är de så att jag har ett annat fysiskt då jag haft ont i magen i en vecka och illameånde i 4 dagar och idag svällde magen upp så får ta itu med det före för jag vill ju veta vad allt beror på, knät vet jag ju redan så det behöver jag inte oroa mig för :)

2013-07-01 @ 23:22:38
URL: http://mandacecilia.blogg.se
Postat av: Frida

Ser ut som om ni haft ett riktigt trevlig träningspass :)

2013-07-02 @ 09:27:35
URL: http://rockabillygirl.se
Postat av: Sarah Persson

jag hatar också blogg.se appen. Den är så jävla dålig!

2013-07-02 @ 12:34:07
URL: http://justmesarah.blogg.se/
Postat av: Sabina

sv: Vi var i Kusadasi! :)

2013-07-02 @ 14:38:01
URL: http://sabinave.blogg.se
Postat av: Sofia

Härligt. Crossfit är fantastiskt. ;)

2013-07-02 @ 21:19:40
URL: http://lifeaccordingto.blogg.se/
Postat av: Helen

Underbar träning :D
Älskar de hårt :D

2013-07-02 @ 21:46:13
URL: http://heleeens.bubbleroom.se

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0