Kondition och återhämtning

Hej hej!

Precis varit på min basketträning och cyklade dit och tillbaka vilket fick bli dagens konditionspass. De tar 20 min till hallen och 30 min tillbaka pga att de är nedförsbacke dit och uppförsbacke tillbaka. Så alltså körde jag kondition i 50 min vilket är bra dock blev jag jättetrött men de beror på att de är första gången jag får cykla på riktig cykel.

Nu äter jag återhämtning mål som inne håller 1 näve naturella nötter, keso blandad med pesto (godaste som finns) och surdegsbröd av råg med skinka och gurka


Kommentarer
Postat av: B R O W N S U G A R

Grym du är :)

2013-06-26 @ 21:13:31
URL: http://www.brownsugar.blogg.se
Postat av: Linn ♡

Allt bra idag? :]

2013-06-26 @ 21:28:33
URL: http://jonssonl.blogg.se
Postat av: Alma

Fin blogg, är dock inget fan av att träna haha men du verkar gilla att hålla på med detta och skriva om det på din blogg ;)

2013-06-26 @ 21:44:57
URL: http://almalundberg.blogg.se
Postat av: Alma

Vad härligt att du är så målinriktad, är riktigt bra att ha när man tävlat och sportar. Rider själv och tävlar ibland, då är det viktigt att vara målinriktad må jag säga... Haha
Tack själv, vad snällt sagt. Må du också ha en rejält härlig sommar :P

2013-06-26 @ 21:59:52
URL: http://almalundberg.blogg.seva%20h
Postat av: Linn Ahlex

sv: tack! :D

2013-06-26 @ 22:04:06
URL: http://linnffotar.blogg.se/
Postat av: Juliaa

sv: det är så underbart! längtar tills mina barn kan använda mina gamla kläder <3

2013-06-26 @ 22:06:26
URL: http://juliaaasjoholm.blogg.se
Postat av: Amanda

Bra träningsblogg!

2013-06-26 @ 22:13:06
URL: http://idaoamanda.blogg.se
Postat av: Emelie

Cykla är väldigt jobbig träning tycker jag haha, men väldigt bra träning så 50 minuters sådan träning är ju asbra ;)

- Åh tack så mycket! Det är fotboll, innebandyn's elitläger är tidigt nästa år, men eftersom det nog är innebandy jag ska satsa på hoppas jag verkligen jag kommer dit med :)

2013-06-26 @ 22:36:10
URL: http://emeliieanderssons.blogg.se/
Postat av: Aili

Kul med träning! :)

Fråga mig gärna något i min frågestund! :)

2013-06-26 @ 22:39:22
URL: http://ailis.se
Postat av: Milina

Tack så mycket!

2013-06-26 @ 22:53:00
URL: http://Nattstad.se/Milina
Postat av: ♡ Hanna Andersson ♡

SV: Haha tack så jättemycket!:D

2013-06-26 @ 22:56:51
URL: http://hannabieberandersson.blogg.se
Postat av: Juliaa

sv: hih :) nej självklart ska de inte få allt. det är ju lixom mitt.. missförstå mig inte! Men ändå typ prova/testa och sen tänka de lixom att "de här har jag haft på mig" hehehe låter det skumt?:(

2013-06-26 @ 23:00:17
URL: http://juliaaasjoholm.blogg.se
Postat av: sera ~

åh vad gott!

2013-06-26 @ 23:15:35
URL: http://confringo.blogg.se
Postat av: ♡ Hanna Andersson ♡

Sv: Det är bara bra, hur är det själv?:D

2013-06-26 @ 23:16:15
URL: http://hannabieberandersson.blogg.se
Postat av: Juliaa

hihihi :) men barn blir de nog inte än på några år, haha!
hur gammal är du?:)

2013-06-26 @ 23:20:35
URL: http://juliaaasjoholm.blogg.se
Postat av: Ida ♥

Sv: härligt :) jag gör inte så mycket just nu, sitter och pratar med min syster lol :P

2013-06-26 @ 23:45:36
URL: http://photobylove.se
Postat av: Emma

Kul med träning! :)

2013-06-27 @ 07:33:39
URL: http://ewwios.se
Postat av: Carolina - Stall Assla

Tänk vad mycket man sparar på alla backar beroende vilket håll man åker haha! :)

2013-06-27 @ 08:21:55
URL: http://asslatjejerna.se
Postat av: Felicia

sv: jaa, gjorde du?

2013-06-27 @ 08:49:14
URL: http://ppewdiepie.blogg.se/
Postat av: mergimtare ♛

Jätte fin blogg har du! ❤
– sugen på att göra ett bloglovinbyte?

2013-06-27 @ 10:11:04
URL: http://meegiii.blogg.se
Postat av: Emelie

- Ja det tycker jag också! Härligt! :D
Åh tack så mycket :D

2013-06-27 @ 11:49:04
URL: http://emeliieanderssons.blogg.se/
Postat av: benedit ♥

sv; åh tack så mycket! :D min blogg var med där vid sidan när man är inloggad om du förstår vad jag menar, haha :')
kram

2013-06-27 @ 13:09:06
URL: http://moufieeh.blogg.se
Postat av: linn

sv: detsamma! :)

2013-06-27 @ 13:16:01
URL: http://linnffotar.blogg.se
Postat av: ♡ ELSA ♡

Svar: Jadå det är super med mig! Allt bra med dig då? :)

2013-06-27 @ 13:16:39
URL: http://bluueeandgreen.blogg.se
Postat av: Sarah Persson

En vanlig, eller hur det nu ser ut, haha :) Men den var rosa1 :D

2013-06-27 @ 13:32:25
URL: http://justmesarah.blogg.se/
Postat av: Sarah Persson

Ja vi kan verkligen följa varnadra på bloglovin :)

2013-06-27 @ 13:36:10
URL: http://justmesarah.blogg.se/
Postat av: Denise Wallin

Ser gott ut! :D

2013-06-27 @ 13:40:41
URL: http://meninaperdida.blogg.se/
Postat av: sanna hyvärinen

Har du ngt jätte bra tips på mellis/lunch man kan äta som går snabbt att göra och är åt det nyttiga hållet? :)

2013-06-30 @ 14:13:12
URL: http://fashionjoint.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0