Back on track

Godmorgon! 

Jag sitter just nu på pendeln till skolan så jag sysselsätter mig med att göra ett blogg inlägg. Äntligen så kunde jag äta min efterlängtade havregrynsgröt med keso och bär efter en hel vecka där jag knappt kunnat svälja. 

Jag känner fortfarande av halsen men det är betydligt bättre än innan och jag har inte haft feber på 5dagar så jag ska faktiskt testa att köra ett lättare rehab pass och cykla i 30min på lätt belastning bara för att komma igång lite igen. Blir nog också lite stretch och foamroller

Jag brukar ju alltid göra en planering för hur jag ska träna och äta och denna vecka testar jag något nytt med att bara planera 2 dagar framåt. Detta gör så att jag nog har bättre koll och se vad jag är sugen på plus att jag lagt till en kolumn i min bok som heter kommentar. Jag kommer då alltså kommentera varje dag för att se hur de gått och lite annat 

Dagens matschema ser iaf ut såhär: 
frukost: havregrynsgröt med keso och bär 
Mellanmål: äppelbitar med kanel 
Lunch: kyckling curry med sallad 
Innan träning: kyckling sallad 
Efter träning: egengjord proteinbar 
Middag: lax med sallad och kvargdipp




Kommentarer
Postat av: Anna

Åh, vad hungrig jag blev nu!

Svar: Eller hur? Så god alltså.

2013-11-18 @ 09:22:42
URL: http://anna.favs.se/
Postat av: Anna

Åh, de där är så jäklans gott!!

2013-11-18 @ 09:23:28
URL: http://aeap.blogg.se
Postat av: Karin

Vad skönt för dig men tänk på ditt eget tips att ta det väldigt lugnt. :)

2013-11-18 @ 09:23:36
URL: http://karinsnyaliv.blogg.se/
Postat av: Klara-Fina Hansson

sv;tack :)

2013-11-18 @ 09:23:50
URL: http://klarafina.blogg.se
Postat av: Fashion Safari

låter gott med lax :)

2013-11-18 @ 09:50:00
URL: http://fashionsafari.blogg.se
Postat av: Lisa Radojewska

sv; jaha okej! De va länge :3

Vilken sport gillar du mest då? :)
Trivs du med gymmlivet? :)
Kram

2013-11-18 @ 10:13:32
URL: http://raawhr.blogg.se/
Postat av: MATILDA

så gott!

2013-11-18 @ 10:32:09
URL: http://matildays.forme.se
Postat av: Anita

Ha en fin måndag nu, kramis :)

2013-11-18 @ 10:55:05
URL: http://siliiins.blogg.se/
Postat av: Sibba - 17årig mamma med en alternativ stil

Sv: Ja, visst är hon det :)

2013-11-18 @ 11:17:39
URL: http://sibba.blogg.se
Postat av: ida - photography, style, life ♡

Mumsigt!

Sv: Tack detsamma :D

2013-11-18 @ 11:34:01
URL: http://photobylove.se/
Postat av: Anonym

ja tumblr är en bra sida att göra de på :D

2013-11-18 @ 12:38:11
URL: http://nattstad.se/bexollila
Postat av: LIL' BABUSTYLE - Drömmen om att jobba som fotograf utomlands

Allt låter riktigt gott! :D

2013-11-18 @ 12:55:12
URL: http://babustylee.webblogg.se
Postat av: Carruuu

gott det ser ut! :-)

2013-11-18 @ 13:09:00
URL: http://carruuu.se/
Postat av: Patricia♔ ᴳᴽᵀᴱᴮᴼᴿᴳ

Åh vad skönt att du mår bättre:)

2013-11-18 @ 13:22:45
URL: http://patriciac.blogg.se
Postat av: isabellaa

Ser gott ut! :)

2013-11-18 @ 15:13:33
URL: http://www.nattstad.se/isabellalovisa
Postat av: Patricia♔ ᴳᴽᵀᴱᴮᴼᴿᴳ

sv: Så lite så.

2013-11-18 @ 15:18:05
URL: http://patriciac.blogg.se
Postat av: Pauline

var det godare med gröt idag?

2013-11-18 @ 17:19:35
URL: http://lillafrokenhurtig.blogg.se
Postat av: Sandra

Mums de ser gott ut :)

2013-11-18 @ 23:15:47
URL: http://bibliotekoffashion.blogspot.com
Postat av: kaffehörnan

Ser inte alls dumt ut

2013-11-21 @ 21:15:22
URL: http://www.kaffehornan.se

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0