Cardiodag

Godmorgon!!
 
Igår körde jag 3 kardio pass och jag börjar känna att jag tagit igen förra veckans vila. Jag tog en PW på morgonen innan skolan, hade idrott i skolan där vi körde spinning i 40 min och senare på kvällen så frågade mamma om jag ville hänga med på en PW igen och jag tackade inte nej så då blev det alltså cardio i 140min cardio. 
 
Mina ben idag är helt döda och har världens träningsvärk så ikväll blir det ett rygg och biceps pass men även lite rehab övningar för mitt knä. Känns som att det går framåt nu och snart kanske jag kommer kunna springa lite längre sträckor och då även börja värma upp på basketträningarna. 
 
 
 

Kommentarer
Postat av: Karin

Vad skönt att det känns bra! Härligt att få komma igång igen! :)

2013-11-20 @ 09:41:05
URL: http://karinsnyaliv.blogg.se/
Postat av: isabella

Så härligt! :D

2013-11-20 @ 09:42:30
URL: http://www.nattstad.se/isabellalovisa
Postat av: Jessica Högberg

Tagit igen med råge skulle jag vilja säga=))

2013-11-20 @ 11:20:09
URL: http://lchftrollet.blogg.se/
Postat av: Carruuu

vad skönt att det börjar rätta till sig! :-)

2013-11-20 @ 11:33:47
URL: http://carruuu.se/
Postat av: MATILDA

Sv: Nej jag duschar ändå direkt efter och sen är jag inte typen som rå svettas heller :)

2013-11-20 @ 12:06:12
URL: http://matildays.forme.se
Postat av: Fanny

Jäklar vad duktig du är! :D

2013-11-20 @ 13:45:36
URL: http://catchtheworld.blogg.se
Postat av: Linda

grymt

2013-11-20 @ 15:57:06
URL: http://www.nattstad.se/Lindalinnros
Postat av: Viktoria Eriksson

Nice! ^^

SV: Japp, det är jobbigt.. :/ Men på ett sätt bra då man nästan "måste" låta den andas. ;)Kram

2013-11-20 @ 17:06:00
URL: http://vickons.blogg.se/
Postat av: Linnéa

Duktig tjej där :)

2013-11-20 @ 18:02:00
URL: http://linnealiebig.blogg.se
Postat av: Emelie

Vad duktig du är !:)

2013-11-20 @ 19:18:14
URL: http://esh.webblogg.se
Postat av: Joanna D. Hansson

Duktig!!

2013-11-20 @ 20:08:02
URL: http://joannadhansson.blogg.se/
Postat av: Pauline

härligt!

2013-11-20 @ 20:25:06
URL: http://lillafrokenhurtig.blogg.se
Postat av: Anna

Heja heja!!

2013-11-20 @ 22:20:37
URL: http://aeap.blogg.se
Postat av: Clara

Så otroligt duktig du är!

2013-11-20 @ 22:56:11
URL: http://clararingqvist.blogg.se
Postat av: Amanda Eriksson

så duktig du är! :D

2013-11-21 @ 09:41:08
URL: http://amandaerikssons.blo.gg/
Postat av: Amanda

Bra jobbat ! :)

2013-11-21 @ 15:41:11
URL: http://amandadudas.blogg.se
Postat av: Ms Charlie & Baby Wayne . Turn tragedy into triumph

Oh tack snälla :)! Kmr upp fler ikv.

Önskar jag var lika såld på träning som du när jag var i din ålder haha :)

kram

2013-11-27 @ 15:19:56
URL: http://mscharlie.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0