Mellanmål

Får ofta frågor om jag har några bra mellanmåls tips och jag måste nog säga att bästa mellanmålet är nog kvarg. Lätt att ta med och nyttigt. Lågt kolhydratvärde och mycket protein.man kan variera hur man äter kvargen och man tex som jag tillsätta bär men även nötter och frukt går hur bra som helst.  Jag brukar ta lätt kvarg för att jag tycker mer om konsistensen i den än i den lite fetare varianten. Av den fetare brukar jag få ont i magen så lättkvarg passar mig bäst. Kvarg brukar jag även använda till att göra dipp, blandar i lite olika kryddor och wiips så blir det en god dipp att ha på myskvällen 

Sitter på tåget just nu och är hemma om 1,5h, mina bär till kvargen blev lite halvt mosade men de är ätbara så ingen skada skedd haha 




Kommentarer
Postat av: Elisabet

Ser gott ut

2013-11-03 @ 19:08:40
URL: http://elisabetolinder.se/
Postat av: Fanny

Bra tips med att använda kvarg till dip! Det ska jag prova! :D

2013-11-03 @ 19:28:52
URL: http://catchtheworld.blogg.se
Postat av: Olivia Magnusson

mums :D

sv: åh va kul, trist att du är skadad bara!
kramis♥

2013-11-03 @ 19:54:05
URL: http://oliviasfotoblogg.blogg.se/
Postat av: julia

är du bra på matupplägg och träningsschema gör folk? D;:

2013-11-03 @ 19:55:24
URL: http://byjullia.blogg.se
Postat av: Carruuu

Publicerade precis vinnaren av Veckans blogg, kika gärna in o kolla om det blev du :-)

2013-11-03 @ 20:15:09
URL: http://carruuu.se/
Postat av: emma

vad anser du är det nyttigaste mellanmålet som också går snabbt att göra haha? :=)

2013-11-03 @ 20:52:56
URL: http://supernova.blo.gg
Postat av: amanda

sv: Jag tycker allt är fint :D Alla kan inte bära upp det orangea som Hayley Williams, medan rödbrunt passar många :) Jag tycker allt är så fint! Jag vet inte vad jag ska färga, just nu har jag mer rödbrunt, men det kanske blir mörkt, men är lite sugen på att göra som på den första bilden med Ashley Simpson :D kramis

2013-11-03 @ 22:08:59
URL: http://amandamj.blogg.se
Postat av: Viktoria Eriksson

SV: hehe, nåjåå typ mest fotoappar men har nog också tex. workouttrainer och daglig workouts :)

NAMNAM :D

2013-11-04 @ 06:30:57
URL: http://vickons.blogg.se
Postat av: kaffehörnan

God morgon
Du anmälde ditt intresse till min Dagens Stjärna
Nu är jag igång, under dagen kör jag ett race

Byter ut bloggarna under hela dagen då och då
Ta ett span på min blogg hela tiden.

Dessutom besöker dom din blogg men samtidigt får du nya favoritbloggar

Ha en fin dag

2013-11-04 @ 09:36:29
URL: http://www.kaffehornan.se
Postat av: Natalie Salazar

jag har varit lite nere nu lite saker som hänt :/
jo jag var på bloppisen massa fint hittade jag :D

2013-11-04 @ 09:37:00
URL: http://natalies.se/
Postat av: Amanda Eriksson

såå gott :D

2013-11-04 @ 09:47:24
URL: http://amandaerikssons.blo.gg/
Postat av: sussi

bra tips..
ska testa de =)

2013-11-04 @ 11:39:49
URL: http://siouxzie.blogg.se
Postat av: Linda

Bra mellanmålstips!

2013-11-04 @ 19:13:09
URL: http://thepainoflove.devote.se
Postat av: klarajt.blogg.se

Gott :D

2013-11-04 @ 22:11:17
URL: http://klarajt.blogg.se/
Postat av: Kimberly M Suasarn ♥

tack så mycket! vilken bra blogg, älskar att du är så träningsmotiverad, det behöver jag också bli ;D

2013-11-06 @ 15:14:45
URL: http://kms.blogg.se

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0