Detox day 1

Tjena tjena! Har precis kommit hem från två jobbiga fyspass, först hos sjukgymnasten där jag körde underkropp och sedan med fyscoachen där jg körde överkropp. 
 
Dagens detox gick super. De jobbiga är att man inte har någon energi men det är normalt de första dagarna. Ville typ dö innan jag fick i mig min grekiska sallad.
 
Här nedan kommer det en bild på allt jag ätit idag. Enda som jag egentligen har kvar är 1 kopp grön te innan jag sover. Hoppas det hjälper mig slappna av och sova bra 
 



Kommentarer
Postat av: Sofia - Lever drömmen i LA

ja det är bra här! själv då? :)

2013-09-17 @ 00:11:32
URL: http://byfia.com
Postat av: Joy Malou Schubert

You go, girl! Keep it up :D Du blir bara starkare och starkare.

Svar: Jag tränade mycket förut, har tränat i perioder och haft en sund livsstil men just nu har jag haft en stor svacka. Förra veckan tog jag dock det eviga beslutet att bryta detta mönster så har börjat promenera mycket och jag försöker träna på min crosstrainer hemma, samt mycket egna övningar med hjälp av hantlar och min egen kroppsvikt. Ska snart även börja med The After Burn Effect :) Jag gör det för att jag har problem med övervikt.

Tränar du själv något och vad isåfall? :) Tack, detsamma Esmeralda. KRAM

(Nu ser ju jag att du är väldigt insatt i träning och kost, när jag kikar in här på din fina blogg, men berätta gärna mer)

2013-09-17 @ 00:53:30
URL: http://nicolinda.blogg.se/
Postat av: Joy Malou Schubert

Jag läser din beskrivning nu! VAD COOLT MED BASKET. Jag älskar basket, alltid gjort! Är väldigt lång så har alltid velat börja med det också :) Fast inte blivit så. Kul för dig, verkligen :D

2013-09-17 @ 00:55:33
URL: http://nicolinda.blogg.se/
Postat av: Tyra

Vilken härlig blogg!
Skulle också vilja starta en detox och även börja träna regelbundet igen efter att jag har varit sjuk men känner mig inte fullt frisk än :(

2013-09-17 @ 03:02:18
URL: http://tyralofqvist.blogg.se

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0