Morgonrutiner
Mina morgonrutiner har ändrats en hel del nu under deffen då jag börjat gå PW:s så ofta jag kan. jag börjar skolan 8:30 2 dagar i veckan och går till körskolan 8:30 varje tisdag så power walks funkar inte på dem dagarna. Det gör jag gör då att jag kör min lilla morgon rutin med plankan, sit ups och armhävningar. Dagar det regnar så kör jag 30 min crossfit istället för Power walk.
Jag tar även min frukost före allt annat. Jag missar typ alltid att lägga smink så hämtar alltid med det till skolan för att måste hinna äta frukost, lämnar inte huset om jag inte har ätit hehe.
För min del blir det en uppgång 5:50 dagar jag går på PW och 6:15 på de andra dagarna så vaknar tidigare än vanligt för att jag ska hinna träna lite. Jag tränar alltid på fastande mage på morgonen så är dödshungrig när jag äter frukost sen.
Jag tycker det är helt klart värt det, jag har blivit starkare och får en bra start på dagen. Ibland kör jag även yogan på morgonen om jag inte hinner på eftermiddagen så rörligheten börjar bli bättre, sakta men säkert
Efter yogan imorse
Kommentarer
Postat av: MADDISENJ.SE
jag önskar att jag hade motivation och ork till att gå upp tidigt på morgonen. Tyckte jag var duktig som kom till gymmat 09.30 idag innan jag ska jobba kväll :p
Postat av: Felicia
ÅH YOGA, älskar det, så skönt och harmonsikt!
SV: ja, verklgien, ställ gärna en fråga också :)
PUSS
Postat av: Jen
Kan inte leva utan frukost! Bästa måltid på hela dan :) kan missa allt annat än det ;)
Postat av: ALVA (foto) ♡
sv: Håller med till 100%. Bananpannkaka är det bästa!
Postat av: Nicole
Yoga är så underbart skönt :D
Postat av: Jonnié Jonsson
Tävlingen är nu avslutad, kika in och kolla om de va du som vann!
Postat av: B E A T R I C E J O H A N S S O N
Så himla skönt med PW på morgonen!:)
sv: jaa:/ Kramisar♥
Postat av: Emelie
Låter som en bra morgonrutin (:
Trackback
