Recept: Detoxbröd

 
Hade bara bild på en av bitarna. Ska göra ett bröd igen om någon dag för alla har ätit upp brödet så då får ni en helbild. 
 
Ett stort bröd
Du behöver: 
  • 1 msk fiberhusk (pulveriserat psyliumfröskal)
  • 1 dl vatten
  • 1 1/2 dl krossade linfrön
  • 2 dl solroskärnor
  • 2 1/2 dl kokosflingor
  • 200 g mandlar, grovt hackade
  • 4 ägg
  • 4 msk olivolja
  • 1 msk mald kardemumma
  • 1 tsk kanel
  • 1 tsk havssalt
 
Gör såhär: 
 
Sätt ugnen på 160 °C. Blanda ner fiberhusken i vatten och låt svälla i 5 minuter. Blanda linfrön, solroskärnor, kokos och mandlar med en mixerstav så de finfördelas. Blanda sedan samman alla ingredienser till en deg som knådas lätt och formas till ett runt bröd på en bakplåt. Lät det bli ca 3-4 cm högt så att det blir genomgräddat. Låt stå i ugnen i 60 minuter eller längre, beroende på hur sprött du vill ha brödet. Skär i skivor och njut brödet varmt med smör på.
 
Recept ifrån: detoxdiet.nu

Kommentarer
Postat av: Madeleine Jonsson

gott!

2014-01-17 @ 12:30:14
URL: http://maddisenj.se/
Postat av: Elin

Mysigt!

Vad ska du träna?

2014-01-17 @ 13:57:16
URL: http://elinkristensson.blogg.se
Postat av: elin

ser gott ut! bra med tips? brukar du laga bröd`?

2014-01-17 @ 14:28:23
URL: http://elinlovisa.devote.se
Postat av: michelle

Mums!

2014-01-17 @ 14:37:40
URL: http://michellekuru.blogg.se
Postat av: caroline

Såg gött ut! :)

2014-01-17 @ 15:17:54
URL: http://celandine.blogg.se
Postat av: Sofia

Låter gott!

2014-01-17 @ 15:38:07
URL: http://borninmay.blogg.se
Postat av: veronica eriksson

Vad gott det verkar :) Kram

2014-01-17 @ 16:04:42
URL: http://vveronicas.com/
Postat av: Cajsa

skönt att du tycker det. :)

tackar! :D Mina elever älskar det! xD hehehe och kollegor undrar vars jag har köpt det. :P

men hallå...om du bor i Södertälje...Varför ses vi aldrig för!? :O

2014-01-17 @ 16:16:41
URL: http://cjssong.se
Postat av: Jen

Du verkar att vara väldigt vältränad å har kanske ätit en bra kost under en lång tid så det kanske inte blir en stor förändring i kroppen :) eftersom kroppen inte har lika mkt att rensa ut hihih!
Åååh va gött! Älskar såna bröd :D Blirre träning i helgen nu oxå eller ska du ta det lugnt?

2014-01-17 @ 16:24:20
URL: http://rnbme.blogg.se/
Postat av: Ali hajizadeh

riktigt bra blogg,kommer fortsätta läsa den!:)

2014-01-17 @ 20:04:01
URL: http://www.hajizadeh.blogg.se
Postat av: Joanna D. Hansson

Ser sjukt gott ut!

2014-01-18 @ 12:32:31
URL: http://joannadhansson.blogg.se/
Postat av: emilia

Måste helt klart prova! :D
sv: tack :)

2014-01-18 @ 13:38:07
URL: http://aprikoserna.blogg.se

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0