Svar på frågestund

Vad tränar du helst?
Basket och gym! löve it :) 
 
Favorit kroppsdel att träna? 
Römpaa och mage! 
 
Vilken skillnad märker du på dig själv jämfört mot nu och när du inte tränade? Mår du bättre osv? :) 
Jag har ALLTID tränat men har inte alltid ätit rätt så jo jag märker en stor skillnad på när jag börjat äta bra och när jag åt sämre. Jag mår bättre, sover mycket bättre och ser mycket bättre ut. Min hy har blivit fräshare, mina naglar starkare och mitt hår har fått en finare kvalite, sen så syns det ju skillnad i spegeln också 
 
Favorit mat?
Mammas Aprach d somo. Jag kan leva på den utan problem. Det är vinbladsdolmar som man äter under fastan. Vanlig aprach är också jätte jättegott men nää faste aprachen in my heart för alltid  
 
vad tycker du om ditt gymnasium och kan du berätta lite om den linjen du går?
Jag är jättenöjd med mitt val av gymnasium och linje. Detta passade mig perfekt! Det finns ett inlägg om min linje HÄR
 
Hur duktig är du i basket?
hahah jag kan inte direkt avgöra hur duktig jag på basket, speciellt när jag inte spelat på snart ett år men jag spelar i landets näst högsta serie så jag är väl helt okej. 
 
Hur går skolan?
Skolan går bra, terminen har precis startat men för min del handlar det mest om att komma tillbaka till de gamla rutinerna och inte halka efter med inlämningar. Det är nog ett av mina problem, jag har lite svårt att hinna skicka inlämningar i tid, händer att de blir 3-4 dagar sena men det är ingen fara när det kommer till mina betyg när det gäller just den saken. 
 
Vad läser du?
Jag läser i ett program som heter FINEK och är en spetsutbildning inom finansekonomi
 
Har du fler syskon? 
Ja det har jag, förutom min lillasyster på 7år har jag även en lillebror som är 14år 
 
Vad tycker du är det roligaste inom träning? 
Det roliga är att man alltid utvecklas sedan så gör jag det jag älskar så allt är ju roligt! 
 
Hur gör du för att hålla dig borta från godis?
Jag kämpar skiten ur mig och öppnar aldrig godisskåpet hemma. Jag undviker ställen där jag kan frestas jättemycket och om det inte hjälper så tar jag mig en ruta sockerfri 70% mörk choklad. Det gäller att verkligen bestämma sig och då klarar man det. För att se framsteg så kan jag inte äta massa godis så jag undviker det. 
 
Har du någon speciell kost/diet? 
Nej inte direkt, äter bara nyttigt och det har hittills hjälpt mycket men om man ska säga att jag går efter en kost så går jag mest efter GI skulle jag nog säga.
 
Vad hände när du skadade knät och hur tog du det då?
kort fattat så hoppade jag för att ta en rutur och landade på en tjejs fot så mitt knä hoppade ur led för 3 gången. 
Jag tog det ganska hårt, jag blev deprimerad och hade bestämt mig för att aldrig mer spela basket. Hade precis börjat äta nyttigt men började istället att tröstäta.  När jag fick veta om operationen så blev jag rädd och ännu mer deprimad. Feb-April 2013 var nog värsta månaderna ever. Sen operationen kan jag fortfarande inte se på sjukhus serier och jag undviker helst sjukhus för att jag får flashbacks från allt
 
Vart kommer du ifrån?
Jag är syrian från Turkiet 
 
 
Har du några bra tips på hur man ska börja träna,när man inte har tränat på länge ?
Börja sakta och inte alls för hårt, kanske ta 2 gympass i veckan eller ett par powerwalks. Börja inte hårt i för det ökar skaderisken och även motivation har lättare att tryta men börja med att ta powerwalks, kanske köra HIIT tre gånger i veckan eller med 2 lättare gympass, efter någon vecka kan du sedan öka om det känns bra. Om du tränat tidigare och gör övningar du gjorde då tro inte att du är lika stark utan börja med låga vikter och höj allt eftersom, tänk på att tekniken är jätteviktig
 
Hur håller du uppe din motivation och inspiration till att träna?

Att hitta motivation till träning är inte så svårt för jag älskar att träna och kan inte tänka mig ett liv utan träning. Får typ lite ångest över tanken om jag inte kommer ha tid att träna när jag börjar jobba som nationalekonom men jag kommer finna tiden no matter what. iaf så brukar jag annars följa massa olika fitnesssidor på bla instagram och olika bloggar. Dessa ger mig motivation. Ser jag att andra klarat av att bli fit ser jag ingen anledning till att jag inte kan det. Jag kan inte skylla på gener, det kan ingen det gäller att kämpa arslet av sig. Denna blogg ger mig även motivation till att fortsätta då jag ofta kolla tillbaka i arkivet för att se mina framsteg
 
 
 
 
Det var alla frågorna för denna gång! Ni kan ju alltid ställa fler frågor i kommentarsfältet, jag svarar på allt så gott jag kan! 
 
 
 
 

Kommentarer
Postat av: Sessie♔ ᴳᴽᵀᴱᴮᴼᴿᴳ

Kul att läsa:)

2014-01-27 @ 18:27:45
URL: http://sessie.se
Postat av: isabella

Älskar också att träna rumpan! :D

2014-01-28 @ 08:02:19
URL: http://www.nattstad.se/isabellalovisa
Postat av: phics.blogg.se

- ja kanske, får försöka ta tag i det någon gång när jag känner för det :D Men känner inte att jag har tiden nu!

2014-01-28 @ 13:42:18
URL: http://phics.blogg.se/
Postat av: Linii

Sv: härligt! Jag måste nog börja träna igen känner mig så rastlös annars :D

2014-01-28 @ 14:45:18
URL: http://liniiplace.blogg.se/
Postat av: a g n e s

- okej, jag gör ingenting..
allt bra? x

2014-01-28 @ 18:12:25
URL: http://agneshagelberg.blogg.se
Postat av: MATILDA

Roliga frågor! :)

2014-01-29 @ 10:59:03
URL: http://matildays.forme.se

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0