2 månader

Idag har det gått exakt 2 månader sen jag började deffa. Det har gått väldigt bra måste jag säga. Viktmässigt har jag gått ner 0,6kg och är 100g från mitt del mål. Dessutom har jag förlorat 14,5cm över min kropp. En cm här och var vilket resulterat till 14,5 cm över delarna jag mäter. Det är jag väldigt glad över. Det går fortsatt neråt och styrkan blir bara bättre och bättre. Det gäller att kämpa och aldrig ge upp. Ibland finns inte motivationen där men vad fan då är det bara bita ihop och köra
 
Jag har fått fastare kropp men jag har även fått en mer atletisk kropp. Man ser nu att jag tränar och det poppar upp lite muskler här och var snart. Benen syns redan, nu är det bara överkroppen som måste hänga med.När jag nått mitt delmål ska jag belöna mig själv med ett par Nike Air Force skor. För att behålla motivationen är delmål och belöningar väldigt bra.
 
Imorse efter vägning och mätningen så tog jag en Power walk på 50 min, kom hem och åt frukost och promenerade sen till täljehallen där jag körde ett köttigt ryggpass med min vän Natacha. Vi har båda problem med ryggen så för att stärka ryggen och få bra hållning så höll vi på och nötade ryggövningar med mycket fokus på tekniken i 1,5h 
 
Jag har fått en hel del kommentarer som jag besvarar imorgon, har lite mycket att göra det idag. Ni som skriver anonyma kommentarer får gärna skriva namn nästa gång, blir mycket roligare då :) 
 
 
 
 
 
 
 

Kommentarer
Postat av: ViktoriaCaroline

Vad duktig du är! :)

2014-05-04 @ 00:18:39
URL: http://viktoriacaroline.myshowroom.se
Postat av: Caroline

Härliga resultat :) bra jobbat!!

2014-05-04 @ 11:53:22
URL: http://sundochstark.blogg.se
Postat av: Emilija Romaite - Träning&Hälsa

Vad duktigt du är! :)

2014-05-04 @ 14:11:12
URL: http://RRomaites.blogg.se
Postat av: B E A T R I C E J O H A N S S O N

Så himla snygga träningstights på första bilden!:)

sv: Jaa, precis!:) Kramisar♥

2014-05-05 @ 12:27:43
URL: http://bbeatricejohansson.blogg.se

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0