Your future is created by what you do today..

...not tomorrow

Påväg till skolan efter ett morgonpass i gymmet. Idag var det premiärdag för mig på nya gymmet, Fitness24seven! Väldigt roligt att komma till ett gym en tidig morgon med nya, fräscha maskiner och utan massa människor. De lär väl dyka upp lite senare under dagen.


Idag börjar då min riktiga diet och träningsprogram som min pt konstruerat. Tanken är att jag tränar själv och så men han gör programmen och vi träffas var 3e vecka för att se hur det går. Tanken är att jag ska få in en morgonrutin där jag vaknar 6 varje morgon och går antingen till gymmet eller tar en powerwalk beroende på vad som står på mitt schema.

Det var skönt att faktiskt vakna tidigt och få tränandes avklarat så kan jag resten av dagen fokusera på skolan och slippa tänka på att jag måste träna


Jalapenos, varför äter jag det?

 
 
Tidigare när jag försökte gå ner i vikt och även nu så äter jag jalapenos varje morgon.  Den främsta anledningen till det att den får igång fettförbränningen på morgonen och eftersom jag har väldigt trög ämnesomsättning så hjälper jalapenos min kropp att komma igång.
 
Som de flesta vet är chili bra för fettförbärnningen och ja eftersom jalapenos finns på burk och är väldigt lätta ta ba stoppa i sig så har det fungerat riktigt bra hittills. Jag äter 6 bitar varje morgon!  Har ni några tips för att öka fettförbränningen? 

Your Only Limit Is You

 
 
 
Inspiration från: Weheartit
 
 

Imagine yourself 4 months and 27 days from now...

 
 
 
 
... Don´t stop, it will be worth it! 
 
Hej!
 
Det var ett tag sedan jag skrev här och varje gång jag skrivit har jag väl lovat att bli mer aktiv och så slutar det efter tredje inlägget med att jag inte orkar fortsätta hehe. Ser man till mitt arkivet har jag har inte bloggat frekvent på ca 2 år. 
 
Flera gånger har jag sagt varför jag slutade blogga och allt där emellan. Detta inlägg är inte till för det utan för att egentligen berätta att jag börjar blogga igen. Inte varje dag, inte 5 inlägg per dag men då jag kan och känner att jag vill. Blir jag riktigt motiverad, kanske det blir flera inlägg om dagen. Jag ser ju ändå att jag har ca 70-80 besökare per dag trots att jag inte skrivit något sen i februari så det borde väl innebära att folk verkar tycka om det jag tidigare skrivit. 
 
Anledningen till att jag startade bloggen från första början var för min egen skull, motivera mig själv och kunna gå tillbaka i arkivet för att se vad jag åstadkommit. I torsdags började jag min resa igen mot en hälsosammare livsstil och mindre än en vecka in på resan så känner jag mig mycket bättre, piggare och mår allmänt bra helt enkelt.  Igår kväll gick jag då igenom arkivet på denna blogg och blev så himla inspirerad av mig själv, hur diciplinerad jag var, hur jag alltid gjorde nyttigheter och visste precis vad jag höll på med. 
 
Om ni undrar vad som händer om 4 månader och 27 dagar så är det att jag då gifter mig.. woohoo!!.. Målet är att se  bra ut den dagen och må super :D
 
 
//Bilder från senaste dagarna, morgon PW //
 
 
 

RSS 2.0